IMUNITA
Ako môžete posilniť imunitu?
- dostatočný príjem vitamínov, minerálov, omega 3 mastných kyselín a živín. Zaraďte do vášho jedálnička potraviny bohaté na antioxidanty (vitamíny A, C, E a selén), ktoré pomáhajú odstraňovať škodlivé voľné radikály.
- dostatočný príjem tekutín - voda pomáha v našom tele rozpúšťať minerály a živiny, taktiež pomáha vyplavovať z tela odpadové látky a toxíny.
- probiotiká - zdravé baktérie, ktoré môžu pomôcť v čreve posilniť obranyschopnosť organizmu. Okrem fermentovaných potravín môžete dopĺňať prospešné batérie formou probiotických doplnkov.
- vyhýbanie sa stresu - stres a úzkosť môžu negatívne ovplyvniť váš imunitný systém. Pokojná myseľ alebo horčík vám môžu pomôcť zmierniť stres.
- dostatok spánku - nedostatok kvalitného spánku môže viesť k únave, vyčerpaniu a zvýšenej náchylnosti k chorobám. Melatonin je známy ako "spánkový hormón".
- pravidelná fyzická aktivita je kľúčom k posilneniu imunitného systému.
- otužovanie - jedným z výhod pravidelného otužovania je posilnenie imunitného systému
-
Dr. Jacob’s ReiChi Cafe 400g
Káva s hubou reishi a kokosovým mliekom, ideálne osvieženie počas dňa, bez gluténu.
Skladom
35 €
-
Dr. Jacob’s Quercetin-Phospholipid 60 kapsúl skladom od 30.05.24
• obsahuje kvercetín - s 20-násobnou biologickou dostupnosťou• s rastlinnými enzýmami bromelaín a papaín• zinok a selén Imunitný systém je biologický obranný systém nášho tela. Určité životné situácie predstavujú pre náš imunitný systém osobitné výzvy. Zinok a selén podporujú normálne fungovanie imunitného systému.
Vypredané
35 €
-
Dr. Jacob’s Boswellia MSM forte 90 tabl.
• pre imunitný systém, kĺby a črevá• kadidlo, mačací pazúr, kurkumín, OPC, kvercetín a granátové jablko• MSM (organická zlúčenina síry)• Vitamín C z čerešne aceroly
Skladom
35 €
-
Dr. Jacob’s LaktoBifido 90 kapsúl skladom od 30.05.24
LaktoBifido probiotiká, až 5 miliárd probiotických kultúr a bifidobakérií.
Vypredané
35 €