Magnézium diglycinát
Chelátová forma horčíka viazaná na glycín · 200 mg · 53 % RVH · vegánska HPMC kapsula · pôvod EÚ
Magnézium diglycinát je chelátová forma horčíka, v ktorej je horčík viazaný na aminokyselinu glycín. Ide o organickú formu horčíka, ktorá je všeobecne dobre tolerovaná a vhodná na každodenné doplnenie tejto dôležitej minerálnej látky.
Horčík prispieva k zníženiu únavy, normálnej funkcii nervového systému a svalov a k psychickej pohode. Vegánska HPMC kapsula, jednoduché zloženie, pôvod EÚ.
glycín
Schválené zdravotné tvrdenia pre horčík
Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
Prispieva k normálnej funkcii nervového systému a k normálnej psychickej činnosti.
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a k rovnováhe elektrolytov.
Prispieva k udržaniu normálnych kostí a zubov a k normálnej syntéze bielkovín.
Čo robí Magnézium diglycinát výnimočným
Chelátová forma — horčík viazaný na glycín
Diglycinát znamená, že jeden iont horčíka je chelátovo viazaný na dve molekuly glycínu. Táto organická forma je všeobecne dobre tolerovaná a šetrná k tráveniu.
Glycín — aminokyselina s vlastnými vlastnosťami
Glycín nie je len nosič — je to aminokyselina s vlastnou úlohou v organizme. Podieľa sa na syntéze kolagénu, kreatínu a ďalších dôležitých zlúčenín.
Vegánska HPMC kapsula · jednoduché zloženie
Kapsula z hydroxypropylmetylcelulózy — vegánska. Jednoduché, čisté zloženie bez zbytočných prísad. Bez lepku a farbív. Pôvod EÚ.
Jednoforma — čistý diglycinát
Na rozdiel od multiminerálnych formuliek obsahuje iba jednu formu horčíka. Ideálne pre tých, ktorí chcú čistý bisglycinát bez kombinácií.
Dávkovanie, zloženie a nutričné hodnoty
Návod na použitie, zloženie a tabuľka účinných látok
✓ Magnézium diglycinát je možné užívať dlhodobo bez prerušenia a prestávok.
Zloženie: horčík (diglycinát horečnatý), objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza. Kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza. Protihrudkujúca látka: stearan horečnatý.
Množstvo účinných látok na dennú dávku (2 kapsuly)
* RVH – Referenčná výživová hodnota.
Upozornenie: Nádobku uchovávajte uzatvorenú, mimo dosahu malých detí. Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Skladujte v uzatvorenej nádobe, v suchu, pri teplote do 25°C, chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Akú úlohu zohráva horčík v ľudskom tele
Vedecké fakty o horčíku, jeho funkciách a dôsledkoch nedostatku
Horčík je štvrtým najrozšírenejším minerálom v ľudskom tele a kofaktorom viac ako 300 enzýmových systémov. Podieľa sa na syntéze bielkovín, svalovej a nervovej funkcii, regulácii glukózy v krvi a krvného tlaku.
Energia a ATP
Horčík je potrebný pre tvorbu ATP — základnej energetickej molekuly. Bez horčíka bunky nevedia efektívne spracovať živiny na energiu. Nedostatok sa prejavuje únavou a znížením výkonnosti.
Nervy, svaly a psychika
Kľúčový pre svalovú kontrakciu, prenos nervových signálov a psychickú pohodu. Reguluje nervovosvalovú dráždivosť — nedostatok sa prejavuje kŕčmi, zášklbmi a podráždenosťou.
Kosti, krvný tlak a glukóza
Veľká časť telesného horčíka je v kostiach. Podieľa sa na regulácii krvného tlaku, tvorbe inzulínu a metabolizme glukózy. Nízky horčík sa spája s inzulínovou rezistenciou.
Vitamín D, glutatión a DNA
Nevyhnutný pre metabolizmus vitamínu D, tvorbu glutatiónu — hlavného vnútrobunkového antioxidantu — a pre syntézu DNA a RNA. Bez horčíka sa vitamín D nedá správne využiť.
Prejavy nedostatku horčíka
Mierny nedostatok môže byť dlho bez príznakov. Pri dlhodobejšom deficite: únava, svalové kŕče a zášklby, podráždenosť, poruchy spánku, búšenie srdca. Nedostatok sa spája aj s nízkym draslíkom a vápnikom — čo môže zosilňovať svalové, neurologické aj srdcové prejavy.
Zdroje
- Office of Dietary Supplements, NIH. Magnesium — Health Professional Fact Sheet.
- de Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews. 2015;95(1):1–46.
- Guo Y, et al. Magnesium Homeostasis and Magnesium Transporters in Human Health. Nutrients. 2025;17(5):920.
- D'Angelo MG, et al. Role of Magnesium in Skeletal Muscle Health and Neuromuscular Diseases. International Journal of Molecular Sciences. 2024;25(20):11220.
- Mousa A, et al. Magnesium in hypertension: mechanisms and clinical implications. Frontiers in Physiology. 2024;15:1363975.
- Melo SRS, et al. Participation of Magnesium in the Secretion and Signaling Pathways of Insulin. Biological Trace Element Research. 2022;200(8):3545–3553.
- Salinas M, et al. Improving diagnosis and treatment of hypomagnesemia. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine. 2024;62(2):234–248.
- Shechter M. Cardiac Dysrhythmias and Neurological Dysregulation: Manifestations of Severe Hypomagnesemia. Scientifica (Cairo). 2017;2017:6250312.
Overený nákup 
