Omega-3 mastné kyseliny patria medzi esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nedokáže samo vytvárať, a preto ich prijímame zo stravy alebo prostredníctvom výživových doplnkov.
Medzi najznámejšie patria EPA a DHA, ktoré prispievajú k správnej činnosti srdca, pričom DHA zároveň prispieva k udržaniu správnej funkcie mozgu a zraku (pri splnení podmienok príjmu). Medzi prirodzené zdroje omega-3 patria ryby ako losos, makrela či tuniak, ale aj ľanové semienka, orechy a vybrané rastlinné oleje.
Ak hľadáte spôsob, ako doplniť príjem týchto živín, v našej ponuke nájdete kvalitné omega-3 doplnky výživy, vrátane rybieho oleja a ďalších foriem vhodných na každodenné užívanie.
