Pýtate sa, prečo by ste mali dávať deťom probiotiká každý deň?
Probiotikami označujeme živé mikroorganizmy, ktoré majú priaznivý účinok na naše zdravie. Probiotické mikroorganizmy osídľujú nielen všetky sliznice, ale aj kožu tela. Najviac ich žije práve v čreve.
Probiotiká môžu mať schopnosť:
- priamo brániť telo proti choroboplodným patogénom
- stimulovať črevný imunitný systém, ktorý predstavuje 70 – 80 % získanej imunity
- podporovať rozmnožovanie imunitných buniek
- uvoľňovať špeciálne bielkoviny potrebné pre správnu imunitnú odpoveď na ohrozenie patogénmi
- podporovať tvorbu protilátok
Pozitívny vplyv probiotík na imunitu sa dokázal v mnohých štúdiách.
Napríklad sa ukázalo, že pri pravidelnom užívaní probiotík počas štyroch týždňov sa :
- výrazne zvýšil počet prirodzených zabíjačských buniek (špecializované bunky imunitného systému)
De Simone, C. et al. 1993. The role of probiotics in modulation of the immune system in man and in animals. Int J Immunother. IX,23–8.
Pri štúdii vykonanej na 281 deťoch, ktorým podávali probiotiká sa dokázalo, že pravidelný trojmesačný príjem probiotík výrazne znížil riziko:
- ochorení horných dýchacích ciest vrátane nádchy
- zápalu hltana, ktorý je väčšinou sprievodným javom pri zápale v oblasti horných dýchacích ciest
- zápalu prínosových dutín
- zápalu stredného ucha
- celkového prechladnutia
Črevo má vplyv aj na fungovanie imunity v iných častiach tela. Preto môže byť užívanie probiotík vhodné aj pri problémoch s infekciami v oblasti nosa a dutín. Berggren, A. et al. 2010. Randomised, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the body immune defence against viral infections. Eur J Nutr.
Čistý noštek PROBIO:
https://www.abczdravia.sk/medved-natural-cisty-nostek-probio-50g
Šťastné bruško PROBIO:
https://www.abczdravia.sk/medved-natural-stastne-brusko-2-0-probio-50g
*Ak máte záujem o ďalšie informácie o probiotikách môžete si ich vypočuť v našom podcaste:
https://www.youtube.com/watch?v=7KzYO5ILs-I&t=12s