Atopický ekzém ako spoločník, nie nepriateľ
Malá vyrážka, občasné akné a nedokonalosť na pokožke vie znepokojiť nie len ženy, ale aj mužov. Skúsenosti s problémami kože máme už od detských čias. Koža je najväčší orgán, preto sa na nej objavuje aj veľa nedokonalostí. A najlepšie skúsenosti s tým majú hlavne ekzematici. Tí poznajú skutočné trápenie, ktoré, zdá sa, nikdy nekončí.
Atopická dermatitída, atopický ekzém, psoriáza a pod. sú zápalové ochorenia kože. Pri ich vzniku a rozvoji hrá úlohu zle fungujúci imunitný systém alebo narušená kožná bariéra. Neraz za to môže aj poškodený kožný mikrobióm, alebo znečistené látky v ovzduší. Za tieto problémy teda môžu vonkajšie faktory, no v skutočnosti je to inak, zdravie začína vo vnútri.
Furt dačo!
Stres je ako vracajúci sa bumerang, s ktorým sa pomaly učíme žiť. Slovo stres sa dostalo do slovníčka detí, ľudí v produktívnom veku aj seniorov. Aj keď všetky stresové faktory pracujú zvnútra, koža je jeden z výsledných ukazovateľov negatívnych vplyvov stresu.
A keď sa už zdá, že všetko ide podľa predstáv - bum! “Furt dačo“. Patríme do podnebného pásma, kde nás aj počasie núti prechádzať medzi štyrmi rôznymi obdobiami. A zase, prvým stretom medzi vonkajším svetom a organizmom je pokožka. Zima strieda horúčavy a zatiahnutá obloha strieda jasné, ostré slnko. Tieto skoky vedia potrápiť aj zdravých ľudí.
Dlhodobý stres môže
zhoršiť aj tráviace procesy
Stres je reakcia organizmu na hroziace nebezpečenstvo. Jeho spúšťačom môže byť nielen psychika, ale aj nesprávna strava, infekcie alebo nadmerná fyzická záťaž. Koža reaguje na stres vyplavovaním zápalových látok. Ak človek už má zápalové ochorenie kože, tieto reakcie môžu podnietiť zhoršenie stavu.
Ekzém tam, ekzém tu
Ekzémom sa nedá nakaziť. Je to vždy pridružený problém k inému zdravotnému nedostatku. Niekedy je to len strava. Inokedy alergická reakcia. Človek, ktorý má atopický ekzém, môže mať aj časté bakteriálne infekcie, napríklad cez baktériu Staphylococcus aureus alebo infekcie vírusom herpes simplex.
U 72 % pacientov sa vyskytujú
pridružené ochorenia ako astma,
nosové polypy či chronická rinosinusitída
Odpoveď je v T pomocných bunkách. T pomocné bunky (T-lymfocyty) tvoria viacero podskupín podľa toho, akých poslov zápalu vylučujú. Poslovia zápalu sa nazývajú cytokíny a úlohou cytokínov je pozitívne ovplyvňovať zápal.
U ľudí s atopickým ekzémom
je zvýšené riziko infekcie kože
Pri atopickom ekzéme sa tvoria také cytokíny, ktoré potláčajú tvorbu antibakteriálnych látok a protivírusových bielkovín v koži, kdežto pri psoriáze T-lymfocyty aktivujú tvorbu protibakteriálnych látok v koži.
Atopický ekzém
Suchá a šupinatá pokožka. Časté svrbenie hlavne v noci. Začervenanie aj zápal, a v ťažších prípadoch, mokvajúce ložiská. Toto sú príznaky atopického ekzému od tých najmenších po tie najnepríjemnejšie. Objavuje sa na ohyboch lakťov a kolien, krku, zápästiach, tvári, na rukách alebo hrudi.
Atopici sa často cítia frustrovaní, pretože bežné lieky a mastičky neprinášajú žiadne dlhodobé výsledky. Naopak, príznaky sa vracajú a pokožka je stále citlivejšia, čo môže viesť k pocitom bezmocnosti. Možno to znie absurdne, ale s ekzémom si treba vytvoriť vzťah, sledovať, čo ho dokáže zlepšovať a hľadať viacero rôznych spôsobov na jeho optimalizáciu.
Priebeh atopického ekzému sa
s pribúdajúcim vekom mení
Slnečné žiarenie môže ekzém zlepšiť. Mierne UV žiarenie pôsobí protizápalovo a podporuje tvorbu vitamínu D, ktorý je pre imunitu kľúčový. Ale s mierou. Prílišné slnenie alebo spálenie kože môže stav zhoršiť.
Črevo – imunita – pokožka
O prepojení mozgu a čriev sa toho popísalo už veľa. Vedci hovoria aj o „gut-skin axis“, čiže prepojení medzi črevami a pokožkou. Atopický ekzém síce ľudia vnímajú ako kožný problém, ale len málo ľudí si uvedomuje, že sa jedná o zdravotný problém spustený zle fungujúcou imunitou. Časť imunity, ktorú voláme TH1 je slabá a časť imunity, ktorú voláme TH2 je silná a dominantná. Práve dominancia TH2 imunity spôsobuje narušenie kožnej bariéry, čo spôsobí to, že koža sa stane priepustnou napr. pre baktérie žijúce na koži alebo aj alergény.
Syndróm priepustného/deravého čreva popisuje poškodenú (nadmerne priepustnú) sliznicu tenkého čreva a je jednou z príčin mnohých chronických ochorení. Črevná sliznica predstavuje prirodzenú bariéru medzi obsahom čreva a krvným obehom, ktorá ma za úlohu zabezpečiť, aby sa do krvi dostali len živiny a potrebné minerály.
Atopic – morský kolagén z rýb
Atopic obsahuje špeciálny morský kolagén získaný z rýb, ktorý pomáha pokožke regenerovať, zlepšuje jej hydratáciu a zmierňuje zápaly. Keď je organizmus podporený zvnútra, často sa zlepší aj jeho celkový stav. Atopic je vyvíjaný priamo na atopické ekzémy.
Probiotiká aj zdravá pokožka
PROBIO HIT je doplnok výživy vo forme prášku, ktorý kombinuje vybrané probiotické kultúry a rozpustnú vlákninu. Produkt obsahuje vybrané druhy baktérií rodu Bifidobacterium a Lactobacillus, ktoré patria medzi prirodzené súčasti črevnej mikroflóry. Tieto probiotká môžu byť účinné aj pre alergikov a, ako názov napovie, sú určené aj pre ľudí s HIT – histamínovou intoleranciou.
DermaVital obsahuje extrakt z rastliny Rehmannia glutinosa, ktorá je tradične využívaná v rastlinnej výžive. Prispieva k normálnej tvorbe a metabolizmu steroidných hormónov, vitamínu D a niektorých neurotransmiterov. Môže pomáhať aj pri hydratácii pokožky a pri kožných problémoch.
Prevencia s náskokom
Príčiny sú kombinované genetické, imunitné aj vonkajšie. V súčasnej dobe, keď sme obklopení chemikáliami, používame deodoranty a často ani správne nedýchame, a nedýchame ani správne vlhký vzduch, je ťažko udržať správnu mieru zdravia. Keď sa k tom pridajú zdedené gény, je o patálie postarané. Atopický ekzém sa nedá úplne vyliečiť, ale dá sa udržať pod kontrolou. Základom je starostlivosť o pokožku zvnútra aj zvonka.
Autor: Martin Bystrianský
