Medveď natural Vitamín D3K2
Kombinácia vitamínu D3 a K2 v kvapkách na báze kokosového MCT oleja
Vitamín D3K2 obsahuje kombináciu vitamínu D3 (cholekalciferol) a vitamínu K2 (menachinón MK7), rozpustených v kokosovom MCT oleji. Praktická forma kvapiek umožňuje jednoduché a presné dávkovanie pre dospelých aj deti od 3 rokov.
Obsah v dennej dávke (1 kvapka)
- Vitamín D3 – 20 μg (800 IU) – 400 % RVH
- Vitamín K2 – 20 μg – 27 % RVH
Účinky vitamínu D
Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a pomáha udržiavať normálnu hladinu vápnika v krvi. Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, k normálnej funkcii svalov a k normálnej funkcii imunitného systému. Zohráva úlohu v procese delenia buniek.
Účinky vitamínu K
Vitamín K prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí.
Produkt je určený na pravidelné celoročné užívanie ako súčasť vyváženého životného štýlu.
Vedecké fakty o vitamíne D3 a vitamíne K2 a ich úlohe v tele
Funkcie D3 a K2 v organizme a dôsledky ich nedostatku
Vitamín D3 (cholekalciferol) je forma vitamínu D, ktorú telo tvorí v koži po pôsobení UVB žiarenia. V tele musí prejsť dvoma reakciami — najprv v pečeni a potom v obličkách — aby vznikol aktívny kalcitriol. Vitamín K2 nie je jedna jediná látka, ale skupina zlúčenín nazývaných menaquinóny (napr. MK-7). Spolu s D3 tvoria synergickú dvojicu dôležitú pre metabolizmus vápnika a zdravie kostí.
Funkcie vitamínu D3 v tele
1. Vstrebávanie vápnika a fosforu
Najlepšie potvrdená úloha vitamínu D3 je v udržiavaní rovnováhy vápnika a fosforu. Aktívny vitamín D zvyšuje črevné vstrebávanie vápnika a fosfátov, čím podporuje normálnu mineralizáciu kostí a zubov. Pri nedostatku sa vstrebávanie vápnika znižuje.
2. Zdravie kostí a mineralizácia
Vitamín D3 je nevyhnutný pre normálnu mineralizáciu kostí. Jeho hlavný prínos nevyplýva z priameho „stavby kosti", ale z toho, že umožňuje telu správne využívať vápnik a fosfor a spolupracuje s parathormónom pri regulácii kostného metabolizmu.
3. Svalová funkcia
Vitamín D sa podieľa na mechanizmoch súvisiacich so svalovou kontrakciou a transportom vápnika v svalových bunkách. Pri nízkom stave vitamínu D sa sleduje vzťah k svalovej slabosti a vyššiemu riziku pádov u niektorých skupín.
4. Imunitná regulácia
Receptory pre vitamín D sú prítomné v bunkách vrodenej aj adaptívnej imunity. Aktívna forma vitamínu D ovplyvňuje imunitnú signalizáciu a pomáha udržiavať normálnu imunitnú odpoveď.
Funkcie vitamínu K2 v tele
1. Aktivácia γ-glutamylkarboxylázy
Vitamín K2 je dôležitý pre správne fungovanie enzýmu γ-glutamylkarboxylázy, ktorý aktivuje bielkoviny potrebné pre zrážanie krvi, správne ukladanie vápnika do kostí a ochranu ciev pred jeho nežiaducim ukladaním.
2. Zdravie kostí — osteokalcín
Vitamín K2 aktivuje bielkovinu osteokalcín. Po aktivácii dokáže osteokalcín viazať vápnik a ukladať ho do kostného tkaniva — K2 teda pomáha usmerniť vápnik tam, kde má byť.
3. Ochrana ciev — proteín MGP
Vitamín K2 aktivuje proteín MGP (matrix Gla-proteín), ktorý chráni cievy pred nežiaducim ukladaním vápnika v mäkkých tkanivách. K2 tak dopĺňa D3 — zatiaľ čo D3 zabezpečuje vstrebávanie vápnika, K2 riadi jeho správne využitie.
4. Svalová funkcia
Vitamín K2 môže ovplyvňovať fungovanie svalov, pričom dôkazy z klinických štúdií u ľudí sú sľubné, no v tejto oblasti výskum pokračuje.
Prejavy nedostatku vitamínu D3
Rachitída u detí
Najklasickejší prejav nedostatku D3 u detí. Ide o poruchu mineralizácie rastúcej kosti, ktorá sa môže prejaviť mäknutím kostí, deformitami dolných končatín a oneskoreným rastom.
Osteomalácia u dospelých
U dospelých sa nedostatok prejavuje ako osteomalácia — nedostatočná mineralizácia kostí s bolesťou kostí, svalovou slabosťou a vyšším rizikom pádov a zlomenín.
Svalová slabosť a únava
Pri závažnejšom deficite sa môžu objaviť svalové kŕče, únava a znížená fyzická výkonnosť.
Znížené vstrebávanie vápnika
Pri nedostatku D3 sa znižuje vstrebávanie vápnika a fosforu — to je základný mechanizmus, ktorým vznikajú kostné problémy pri hypovitaminóze D.
Sekundárna hyperparatyreóza
Keď telo kvôli nízkemu vitamínu D horšie vstrebáva vápnik, zvýši sa parathormón (PTH). Tento kompenzačný mechanizmus môže podporovať úbytok kostnej hmoty.
Prejavy nedostatku vitamínu K
Najtypickejší prejav je porucha zrážania krvi — ľahšie tvorenie modrín, krvácanie z nosa, dlhšie krvácanie po poranení. Nedostatok K môže tiež znižovať pevnosť kostí a zvyšovať riziko osteoporózy.
Zdroje
- Office of Dietary Supplements, NIH. Vitamin D – Health Professional Fact Sheet.
- Bouillon R, et al. Consensus Statement on Vitamin D Status Assessment and Supplementation. Endocrine Reviews. 2024;45(5):625–702.
- Bouillon R, Marcocci C, Carmeliet G, et al. The health effects of vitamin D supplementation. Nature Reviews Endocrinology. 2022;18(2):96–110.
- Carlberg C, et al. Vitamin D and its analogs in immune system regulation. Pharmacological Reviews. 2024.
- Office of Dietary Supplements, NIH. Vitamin K – Health Professional Fact Sheet.
- Beulens JWJ, et al. The role of menaquinones (vitamin K2) in human health. British Journal of Nutrition. 2013;110(8):1357–1368.
- Alonso N, et al. Role of Vitamin K in Bone and Muscle Metabolism. Calcified Tissue International. 2023;112:178–196.
- Gundberg CM, Lian JB, Booth SL. Vitamin K-dependent carboxylation of osteocalcin. Advances in Nutrition. 2012;3(2):149–157.
- Knapen MHJ, et al. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss. Osteoporosis International. 2013;24(9):2499–2507.
- Shearer MJ, Okano T. Vitamin K – sources, physiological role, kinetics, deficiency, and toxicity. Nutrition Reviews. 2022;80(4):677–698.
Dávkovanie, zloženie a nutričné hodnoty
Návod na použitie, zloženie a tabuľka účinných látok
Odporúčané dávkovanie: Deti od 3 rokov — 1 kvapka denne. Dospelí — 3 kvapky denne.
Zloženie: MCT olej (kokosový), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín K2 (menachinón MK7), antioxidant: vitamín E (zmes tokoferolov a tokotrienolov).
Bez lepku Bez laktózy Bez farbív Bez GMO Vyrobené v EÚ
| Účinná látka | 1 kvapka | % RVH* |
|---|---|---|
| Vitamín D3 | 20 μg (800 IU) | 400 % |
| Vitamín K2 | 20 μg | 27 % |
Upozornenie: Tehotné a dojčiace ženy by mali konzultovať užívanie doplnku so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Skladujte v suchu pri teplote 10–25 °C. Chráňte pred vlhkom, mrazom a priamym slnečným žiarením.
* RVH – Referenčná výživová hodnota.
Overený nákup 
