Multi Magnézium
7 foriem horčíka + vitamín C · 251 mg · 67 % RVH · vegánska HPMC kapsula · pôvod EÚ
Multi Magnézium kombinuje 7 rôznych foriem horčíka v jednej vegánskej kapsule, doplnených o vitamín C. Každá forma má špecifické vlastnosti a vstrebateľnosť — malát, fosfát, citrát, bisglycinát, glukónan, mliečnan a magnézium L-askorbát pre komplexnú suplementáciu tohto esenciálneho minerálu.
Horčík prispieva k zníženiu únavy, normálnej funkcii nervového systému, svalov a psychickej činnosti. Vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Schválené zdravotné tvrdenia pre horčík
Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
Prispieva k normálnej funkcii nervového systému a k správnej psychickej činnosti.
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a k normálnej syntéze bielkovín.
Prispieva k udržaniu normálnych kostí a zubov a k rovnováhe elektrolytov.
7 foriem horčíka — prečo kombinácia?
Malát + fosfát — energia a bunková funkcia
Malát (70 mg) — vhodný pre aktívnych ľudí, energia. Fosfát (70 mg) — horčík viazaný na fosfát, súčasť bunkovej energie a kostnej mineralizácie.
Citrát + bisglycinát — nervy a psychika
Citrát (50 mg) — jedna z najznámejších foriem, dobre tolerovaná. Bisglycinát (48 mg) — chelátová forma, šetrná k tráveniu, psychická pohoda a nervy.
Vitamín C — navyše 35 % RVH
28,1 mg vitamínu C vo forme magnézium L-askorbátu — prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Symbiózou s horčíkom dopĺňa komplexný účinok formuly.
Vegánska HPMC kapsula · pôvod EÚ
Kapsula z hydroxypropylmetylcelulózy — vegánska. Bez lepku, laktózy, farbív a GMO. Pôvod: EÚ. Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Dávkovanie, zloženie a nutričné hodnoty
Návod na použitie, zloženie a tabuľka účinných látok
✓ Multi Magnézium je možné užívať dlhodobo bez prerušenia a prestávok.
Zloženie: bisglycinát horečnatý, malát horečnatý, horečnaté soli kyseliny ortofosforečnej, horečnaté soli kyseliny citrónovej, hydroxypropyl-metylcelulóza, glukónan horečnatý, mliečnan horečnatý, magnézium L-askorbát.
Nutričné hodnoty na dennú dávku (2 kapsuly)
* RVH – Referenčná výživová hodnota.
Upozornenie: Výživový doplnok neslúži ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Neprekračujte denné odporúčané dávkovanie. Nevhodné pre deti do 3 rokov. Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Skladujte uzavreté, v suchu, chlade a chráňte pred svetlom. Udržujte mimo dosahu malých detí.
Akú úlohu zohráva horčík v ľudskom tele
Vedecké fakty o horčíku, jeho funkciách a dôsledkoch nedostatku
Horčík je štvrtým najrozšírenejším minerálom v ľudskom tele a kofaktorom viac ako 300 enzýmových systémov. Podieľa sa na syntéze bielkovín, svalovej a nervovej funkcii, regulácii glukózy v krvi a krvného tlaku.
Energia a ATP
Horčík je potrebný pre tvorbu ATP — základnej energetickej molekuly. Bez horčíka bunky nevedia efektívne spracovať živiny na energiu. Nedostatok sa prejavuje únavou a znížením výkonnosti.
Nervy, svaly a psychika
Kľúčový pre svalovú kontrakciu, prenos nervových signálov a psychickú pohodu. Nedostatok sa prejavuje kŕčmi, zášklbmi a podráždenosťou. Reguluje nervovosvalovú dráždivosť.
Kosti, krvný tlak a glukóza
Veľká časť telesného horčíka je uložená v kostiach. Podieľa sa na regulácii krvného tlaku, tvorbe inzulínu a metabolizme glukózy. Nízky horčík sa spája s inzulínovou rezistenciou.
Vitamín D, glutatión a DNA
Horčík je potrebný pre metabolizmus vitamínu D, tvorbu glutatiónu — hlavného vnútrobunkového antioxidantu — a pre syntézu DNA a RNA. Bez horčíka sa vitamín D nedá správne využiť.
Prejavy nedostatku horčíka
Mierny nedostatok môže byť dlho bez príznakov. Pri dlhodobejšom deficite: únava, svalové kŕče a zášklby, podráždenosť, poruchy spánku, búšenie srdca. Nedostatok horčíka sa spája aj s nízkym draslíkom a vápnikom — čo môže zosilňovať svalové, neurologické aj srdcové prejavy.
Zdroje
- Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health. Magnesium — Health Professional Fact Sheet.
- de Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews. 2015;95(1):1–46.
- Sakaguchi Y, Hamano T. Sodium/Glucose Cotransporter 2 Inhibitors and Magnesium Homeostasis: A Review. American Journal of Kidney Diseases. 2023;81(5):693–703.
- Guo Y, et al. Magnesium Homeostasis and Magnesium Transporters in Human Health. Nutrients. 2025;17(5):920.
- D'Angelo MG, et al. Role of Magnesium in Skeletal Muscle Health and Neuromuscular Diseases. International Journal of Molecular Sciences. 2024;25(20):11220.
- Mousa A, et al. Magnesium in hypertension: mechanisms and clinical implications. Frontiers in Physiology. 2024;15:1363975.
- Melo SRS, et al. Participation of Magnesium in the Secretion and Signaling Pathways of Insulin. Biological Trace Element Research. 2022;200(8):3545–3553.
- Salinas M, et al. Improving diagnosis and treatment of hypomagnesemia. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine. 2024;62(2):234–248.
- Pham PC, et al. A comprehensive review of hypomagnesemia. Clinical Kidney Journal. 2021.
- Shechter M. Cardiac Dysrhythmias and Neurological Dysregulation: Manifestations of Severe Hypomagnesemia. Scientifica (Cairo). 2017;2017:6250312.
Overený nákup 
