Magnesium Spectrum
6 foriem horčíka v jednej formule · 250 mg · 66 % RVH · vegánska HPMC kapsula · vyrobené v EÚ
Magnesium Spectrum kombinuje 6 rôznych foriem horčíka
v jednej vegánskej kapsule. Každá forma má špecifické vlastnosti a vstrebateľnosť — malát, bisglycinát, citrát, taurát, mliečnan a glukónan — pre komplexnú suplementáciu tohto esenciálneho minerálu.
Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, normálnej funkcii nervového systému, svalov a psychickej činnosti. Patrí medzi najdôležitejšie minerály — podieľa sa na stovkách biologických procesov.
Schválené zdravotné tvrdenia pre horčík
Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a k normálnemu energetickému metabolizmu.
Prispieva k normálnej funkcii nervového systému a k normálnej psychickej činnosti.
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a k syntéze bielkovín.
Prispieva k udržaniu normálnych kostí a zubov.
6 foriem horčíka — prečo kombinácia?
Malát + citrát — energia a svaly
Malát (70 mg) — vhodný pre aktívnych ľudí, energia. Citrát (50 mg) — jedna z najznámejších foriem, svaly a kosti.
Bisglycinát + taurát — nervy a pokoja
Bisglycinát (50 mg) — chelátová forma, psychická pohoda, nervy. Taurát (45 mg) — horčík s taurínom, nervový systém a stres.
Mliečnan + glukónan — šetrné formy
Mliečnan (20 mg) — jemná, dobre vstrebateľná forma. Glukónan (15 mg) — dobre tolerovaná forma vhodná na dlhodobé dopĺňanie.
Vegánska HPMC kapsula · vyrobené v EÚ
Kapsula z hydroxypropylmetylcelulózy — vegánska. Bez lepku, bez farbív, bez GMO. Vyrobené v EÚ.
Dávkovanie, zloženie a nutričné hodnoty
Návod na použitie, zloženie a tabuľka účinných látok
✓ Magnesium Spectrum je možné užívať dlhodobo bez prerušenia a prestávok.
Zloženie: malát horečnatý, bisglycinát horečnatý, horečnaté soli kyseliny citrónovej, taurát horečnatý, mliečnan horečnatý, glukónan horečnatý. Kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza. Protihrudkujúca látka: stearan horečnatý.
Množstvo účinných látok na dennú dávku (3 kapsuly)
* RVH – Referenčná výživová hodnota.
Upozornenie: Tento produkt nie je náhradou vyváženej a rozmanitej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Skladujte v suchu, pri teplote do 25°C, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
Vedecké fakty o horčíku
Funkcie horčíka v tele a prejavy jeho nedostatku
Horčík je štvrtým najrozšírenejším minerálom v ľudskom tele a kofaktorom viac ako 300 enzýmových systémov. Podieľa sa na syntéze bielkovín, svalovej a nervovej funkcii, regulácii glukózy v krvi a krvného tlaku.
Energia a ATP
Horčík je potrebný pre tvorbu ATP — základnej energetickej molekuly. Bez horčíka bunky nevedia efektívne spracovať živiny na energiu. Preto sa nedostatok prejavuje únavou a znížením výkonnosti.
Nervy, svaly a psychika
Kľúčový pre svalovú kontrakciu, prenos nervových signálov
a psychickú pohodu. Reguluje tonus svalov a nervovú dráždivosť — nedostatok sa prejavuje kŕčmi, zášklbmi a podráždenosťou.
Kosti, krvný tlak a glukóza
Veľká časť telesného horčíka je uložená v kostiach. Podieľa sa na regulácii krvného tlaku, tvorbe inzulínu a metabolizme glukózy. Nízky horčík sa spája s inzulínovou rezistenciou.
Vitamín D a glutatión
Horčík je potrebný pre metabolizmus vitamínu D a tvorbu glutatiónu — jedného z hlavných vnútrobunkových antioxidantov. Bez dostatok horčíka sa vitamín D nedá správne využiť.
Prejavy nedostatku horčíka
Mierny nedostatok môže byť dlho bez príznakov. Pri dlhodobejšom deficite sa môžu objaviť: únava, svalové kŕče a zášklby, poruchy spánku, podráždenosť a nervozita, búšenie srdca alebo poruchy srdcového rytmu. Nedostatok sa spája aj s nízkym draslíkom
a vápnikom.
Zdroje
- Office of Dietary Supplements, NIH. Magnesium — Health Professional Fact Sheet.
- de Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews. 2015;95(1):1–46.
- Guo Y, et al. Magnesium Homeostasis and Magnesium Transporters in Human Health. Nutrients. 2025;17(5):920.
- D'Angelo MG, et al. Role of Magnesium in Skeletal Muscle Health and Neuromuscular Diseases. International Journal of Molecular Sciences. 2024;25(20):11220.
- Mousa A, et al. Magnesium in hypertension: mechanisms and clinical implications. Frontiers in Physiology. 2024.
- Melo SRS, et al. Participation of Magnesium in the Secretion and Signaling Pathways of Insulin. Biological Trace Element Research. 2022.
- Salinas M, et al. Improving diagnosis and treatment of hypomagnesemia. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine. 2024.
- Pham PC, et al. A comprehensive review of hypomagnesemia. Clinical Kidney Journal. 2021.
- Shechter M. Cardiac Dysrhythmias and Neurological Dysregulation: Manifestations of Severe Hypomagnesemia. Scientifica (Cairo). 2017.
Overený nákup 
