Vlasy plné živín a vitamínov aj v zimnom období
,,Lesklé, pevné a nerozštiepené“, tak znie ženský ideál pre vlasy. Nežné pohlavie má v povahe viac sa všímať, viac dbať aj na miniatúrne nedokonalosti. Starostlivosť o vlasy je alfou a omegou ich vonkajšej krásy, ktorú ich okolie vníma a často aj hodnotí. Správne zložený doplnok dokáže dodať vlasom presne tie živiny, ktoré potrebujú na rast, pevnosť a žiarivý vzhľad. O to viac v zimnom období.
Neustále striedanie teplôt oslabuje vlasové vlákna, folikuly (kde sú vlasy uložené) aj končeky. S teplotami pri bode mrazu sa ženy musia popasovať s viacerými faktormi. Hrubé bundy a teplé čiapky. A práve pokrývka hlavy, ktorú cez leto prirodzene tvoria vlasy, v chladných mesiacoch nahrádzajú čiapky, šatky alebo pokrývky od výmyslu sveta.
Dlhé chladné noci
Lámavé končeky signalizujú, že vašim vlasom chýba výživa. Jednou zo základných zložiek, ktorý podporuje pokožku a dokáže výborne prenikať do vlasov je kolagén. Podporuje rastový proces vlasov a robí ich pevnými (o rastovej fáze vlasov sme písali TU). V zimných večeroch nám prirodzene chýba vitamín D, ktorý sa pre zdravie vlasov odporúča dopĺňať v pravidelných dávkach.
Umývajte si vlasy 2 až 3x týždenne,
aby sa zachoval prirodzený ochranný maz
Chladné počasie, častejšie nosenie čiapok a suchý vzduch v exteriéroch môžu vlasy zaťažovať a oslabovať. Umývanie vlasov hrá pritom kľúčovú rolu v tom, ako si vlasy udržia svoju prirodzenú krásu a zdravie. Správna rutina umývania je základom starostlivosti, ktorá vaše vlasy ochráni pred poškodením a dodá im potrebnú hydratáciu.
Špeciálna starostlivosť v zimných mesiacoch
Čo sa týka kozmetickej úpravy a rôznych kondicionérov, odporúčajú sa používať hydratačné šampóny a masky. Produkty aj doplnky na vonkajšie použitie s obsahom keratínu, ktorý je základnou stavebnou jednotkou pri vlasoch. Ďalšou neodlúčiteľnou zložkou je zinok.
Zinok je jeden z najdôležitejších minerálov
pre tvorbu imunitných buniek
Zinok sa podieľa na tvorbe keratínu, ktorý je hlavnou stavebnou jednotkou vlasov, pokožky a nechtov. Ľudské telo navyše potrebuje zinok na tvorbu kolagénu, ktorý tvorí nielen spojivové tkanivá, ale je dôležitý aj pre štruktúru vlasu ako celku. Vypadávanie vlasov je preto jedným z prvých príznakov nedostatku zinku.
Vitamín C je tichý pomocník a “energeťák“ pri viacerých problémoch v organizme. Prispieva aj k tvorbe kolagénu a správnej funkcii psychiky, ktorá je tak dôležitá, ale o tom nižšie. Aj keď je vitamín C celosvetovo známy, jeho renomé mu robí zároveň aj krytie, lebo mnohí na neho zabúdajú. Nie všetko, čo je stále na očiach, je aj používané.
Spánok a psychická pohoda
K celkovej pohode patrí aj návšteva salónov alebo sauny. A jednou z mylných – vraj prospešných aktivít – je saunovanie. Sauna vyplavuje z tela vodu, a to isté robí aj s vlasmi. Veľké teplo vysáva z vlasov energiu a dopomáha im k vysušovanie. Nehovoriac o ďalších procedúrach, keď po saune nastane náhle schladenie, vlasy aj vlasové korienky trpia. Nehovoríme, že wellness je zlý, len sa naň treba správne pripraviť.
Vlasy rastú o niečo rýchlejšie v teplom počasí,
pretože teplo stimuluje krvný obeh a podporuje rast vlasov
Vlasy by sa nemali umývať horúcou vodou, ale vlažnou. Samozrejme platí, vždy je lepšie nechať vlasy prirodzene vyschnúť, ako používať fén a rôzne sušičky. Nárazové teplo vlasom škodí. V zime je mierne zvýšené padanie vlasov bežné. Vlasy reagujú na prirodzené sezónne zmeny, preto treba mať aj trpezlivosť a nie hneď panikáriť. Zima netrvá večne, preto je dobre využiť dlhé chladné večery na kvalitný spánok.
Vlasový mikrobióm
Vlasový folikul je miesto, z ktorého vyrastá vlas. Zabezpečuje jeho rast a vývoj. Mikrobióm vlasových folikulov ovplyvňuje zdravie vlasov a pokožky. Vlasový mikrobióm folikulov znižuje riziko infekcií a ochorení pokožky hlavy. Zdravý mikrobióm je nevyhnutný pre zdravé prostredie pokožky hlavy a zabraňuje nadmernému rastu škodlivých mikroorganizmov. Minimalizuje poškodenie vlasov a pokožky hlavy spôsobené UV žiarením a znižuje lámanie vlasov a štiepenie končekov.
Jeden vlas má životnosť asi 5 rokov
Dôležitá je aj kvalita ovzdušia a tvrdosť vody, ktorou sa ženy umývajú. Samozrejme, strava je základom celého zdravia, preto stále platí, čím pestrejší jedálniček, tým lepšie fungovanie celého organizmu. Farbenie, bielenie, narovnávanie vlasov môžu mať hlboký vplyv na mikrobióm pokožky vlasov. Napríklad oxidačný stres spôsobený látkami, ktoré sa používajú pri bielenie vlasov môže znížiť početnosť ochranných mikroorganizmov a zároveň podporovať choroboplodné mikroorganizmy, čím zvyšuje riziko podráždenia pokožky hlavy.
Beauty hair and skin
Hlavnou zložkou Beauty Hair and skin sú klinicky overené zložky, vitamíny, minerály a rastlinné extrakty, ktoré pomáhajú znižovať vypadávanie vlasov, podporujú ich rast a zlepšujú stav pokožky.
Beauty hair and skin pôsobí zvnútra – vyživuje vlasové korienky, posilňuje štruktúru vlasov, hydratuje pokožku a chráni ju pred predčasným starnutím. Komplexná starostlivosť o vlasy aj pokožku na každý deň. Beauty hair & skin nie je len ďalší vitamín na vlasy – jeho účinnosť bola overená v niekoľkých klinických štúdiách. Vďaka vedecky overenému zloženiu pomáha dosiahnuť dlhodobé výsledky pri pravidelnom užívaní. Viditeľné zmeny môžu nastať už po 2 týždňoch.
Autor: Martin Bystrianský
